14 апреля 2025 года
Около половины пермяков (47%) заявили, что не придерживаются нормы сна. Об этом сообщается в исследовании развлекательной социальной сети «Фотострана».
Стоит отметить, в течение дня человек тратит много энергии не только на работу, но и на свои хобби, поэтому очень важно дать организму полноценно отдохнуть. Считается, что норма сна для взрослого человека колеблется в районе семи–восьми часов ежесуточно. Конечно, все нормы условны – кому-то хватает и шести часов, а кто-то не выспится и за восемь.
35% респондентов, напротив, тщательно следят за тем, сколько времени уходит на сон. На полноценный, здоровый отдых влияет много факторов: чтобы сон был действительно здоровым, нужно избегать возбуждающей обстановки и не есть за час перед сном, создать спокойную атмосферу и не пренебрегать режимом.
Эта группа считает, что хорошо выспаться – неотъемлемое условие для восстановления физических и эмоциональных сил, о котором ни в коем случае нельзя забывать.
Оставшиеся участники затруднились с ответом. Всего в опросе приняли участие 900 жителей Перми.
14 апреля 2025 года
29 июля 2024 года
11 апреля 2024 года
19 марта 2024 года
2 февраля 2024 года
6 декабря 2023 года
Бизнес-тренер из Пермского края Аяз Шабутдинов обвиняется в мошенничестве в особо крупном размере и участии в организованной группе. Прокуратура Москвы требует для него 8 лет колонии и...
Законодательное собрание Пермского края исключило из реестра восемь населенных пунктов, где давно не осталось жителей. Решение юридически закрепило их упразднение и исключение с карты...
Средняя цена бензина в Пермском крае достигла 64,09 рубля за литр, что стало новым историческим максимумом. Дизельное топливо также подорожало и остается самым дорогим в Приволжском...
УФСБ по Пермскому краю и Пермская таможня выявили незаконный вывоз пиломатериалов за границу. Гражданин Ирана подделал документы и пытался вывести лес на сумму более 8 млн рублей....
Синоптики прогнозируют аномально теплую погоду в Пермском крае в конце октября. Первые серьезные снегопады ожидаются только в ноябре, а до этого возможны сильные дожди.
Сотрудники УФСБ, полиции и военного следственного отдела проверили соблюдение миграционных правил в Перми. 149 человек привлечены к административной ответственности, четыре иностранца...
В Пермском крае простились с 18-летним участником СВО Владиславом Просвирниным. Молодой контрактник из Частинского округа погиб при исполнении воинского долга, не дожив до 19-летия....
12 октября в Пермском крае ожидается магнитная буря с Kp-индексом 5 баллов. Медики предупреждают о возможных недомоганиях у метеозависимых людей и советуют больше отдыхать и избегать...
В Мотовилихинском ЗАГСе Перми зарегистрировали мальчика по имени Добрыня Никитич. Это уже восьмой ребёнок с таким именем. В управлении отметили, что выбор родителей отражает любовь к...
В Перми новым гражданам России при получении паспортов сразу вручили повестки в военкомат. Им напомнили об обязанности встать на воинский учёт и предупредили об ответственности за...
Знаете о событии или происшествии? Сообщите и мы напишем об этом на сайте.
Опубликованные комментарии являются частным мнением лиц, их написавших.
Комментарии с использованием ненормативной лексики, унижающие честь и достоинство, оскорбляющие и пр. будут удаляться.