Под номером тридцать в таблице Менделеева находится минерал цинк. Открыт они был еще в шестнадцатом веке, а его жизненная необходимость для всего живого на земле подтверждена сравнительно недавно – около 100 лет назад.
Хотя о его чудесных свойствах было известно еще древним египтянам, которые использовали мазь на основе цинка для быстрого заживления ран, а Клеопатра любила нежиться в ванне из молока ослиц, богатом цинком, для придания коже нежности и бархатистости.
Цинк называют еще микроэлементом красоты, и он полностью оправдывает это название. Главная функция цинка – нормализация жирового обмена и обеспечение тканевого дыхания. Он – главный защитник от старения, без него коллаген вырабатываться не будет. Кроме того, он препятствует возникновению угревой сыпи. Еще одна полезная функция – активизация деления и роста клеток, что немаловажно для волос и ногтей.
Если беспокоит зуд, кожа головы воспаленная, а волосы потеряли блеск и стали ломкими – то, скорее всего, в организме не хватает цинка. Участвуя в синтезе белков и помогая сохранить стабильный состав крови, этот элемент сохраняет структуру и поддерживает здоровый вид волос. Именно по этой причине на основе цинка создают косметические средства по уходу за волосами, которые борются с перхотью и стимулируют рост.
Доля цинка в нашем организме составляет приблизительно 1,8 грамм, однако не стоит его недооценивать. Стоит отметить некоторые признаки дефицита цинка: ломкие волосы и ногти, появление перхоти, выпадение волос, учащение простудных заболеваний, ухудшение аппетита, повышенная утомляемость, сухая и шершавая кожа, появление язв в ротовой полости и стоматита, ухудшение зрения в темное время суток. Наличие более двух признаков свидетельствует о том, что организму данного элемента не хватает.
Если хочется иметь гладкую кожу, здоровые и сильные волосы, крепкие ногти надежную защиту от простуды, нужно разнообразить свое меню цинксодержащими продуктами. Суточная доза цинка – около 0,2 миллиграммов в день. Этот элемент содержится во многих привычных продуктах питания: фруктах, овощах, морепродуктах, мясе кролика и курицы, орехах.
Богаты им и дрожжи, злаковые и бобовые, какао бобы, говяжья печень и субпродукты, желтки куриных яиц, семечки тыквы. Больше всего цинка в грибах, устрицах, пшеничных отрубях. Также говорят, что немало его в шампанском – выпитый бокал помогает пополнить запасы! Специальные же препараты с цинком назначает только врач, самостоятельно этого делать не стоит.
Выбирать глиттер стоит в зависимости от того, какой эффект вы хотите получить.
В нашей статье расскажем об эффективных способах устранения пигментации с помощью косметологических процедур.
В статье дадим полезные рекомендации по уходу за ногтевой пластиной.
Оказывается, далеко не каждая француженка изнуряет себя строгими диетами, тратит время на косметические салоны или тренажерные залы.
После того, как люди приспособились добывать соль из морской воды, у человечества появился новый источник получения необходимых для организма микроэлементов.
Практически каждая женщина и девушка носит в своей косметичке набор средств, предназначенных для экстренной корректировки макияжа .
О скрабах для тела и лица знает практически каждая женщина, но о том, что подобное средство существует и для кожи головы, многие даже не догадываются.
Не каждую представительницу прекрасного пола природа одарила густыми ресницами. Но любая женщина может с легкостью исправить это, приобретя накладные ресницы.
Любая женщина желает выглядеть привлекательно, но опухшие веки и усталый взгляд могут свести на нет все прилагаемые усилия. Что же предпринять для исправления ситуации?
Жирный тип кожи из всех остальных видов является наиболее сложным. Поэтому ее обладателям важно знать основные правила регулярного ухода
Знаете о событии или происшествии? Сообщите и мы напишем об этом на сайте.
Опубликованные комментарии являются частным мнением лиц, их написавших.
Комментарии с использованием ненормативной лексики, унижающие честь и достоинство, оскорбляющие и пр. будут удаляться.