День: +16°...+18°
Ночь: +13°...+14°
Не дозвониться
Продано
Не актуально
Неверная контактная информация
Фотографии не соответствуют объявлению
Дубликат
Это спам
Другая ошибка
Голодание – это благо или удар по здоровью?
Ответ однозначный: голодание необходимо, но весьма аккуратно, следуя правилу «не навреди».
Суть книги "Чудеса голодания"
Автор книги, Поль Брэгг поделился мнением с людьми, потому что сам исследовал процесс лечебного голодания. Он советовал читателям начинать с однодневных либо 36-часовых голоданий, переходя в трёхдневные, недельные и месячные. В книге он описывает диаграмму выхода из голодания, приводя даже определенные рецепты кулинарных блюд.
Автор пишет это, принимая во внимание экологическую ситуацию вокруг, когда даже короткие перерывы от еды дают возможность очистить организм от токсинов и ядовитых субстанций.
В чём опасность голодания?
В поисках информации о последствиях голодания, возможно, найти массу реальных статей, описывающих последствия голодания и высокий риск для желудка, снижения иммунитета при полном отсутствии питательных веществ и утомляемости организма. Также на глаза попадаются статьи, которые связывают лечебное голодание с анорексией. Да, голодание может вполне повлечь за собой анорексию, однако это произойдёт лишь тогда, если не точно придерживаться инструкций.
Как это применимо на практике?
В 21 столетии, на смену моде на курение, алкоголь и наркоманию приходит здоровый образ жизни. Я лично познакомился с мужчиной 29 лет, который должен был абсолютно сознательно после однодневного голодания бережно перейти на соки, каши, но вместо этого мужчина «мужественно» пошёл в бар, выпил водки, закусив её пиццей. Просто персонаж из анекдота, обвинив во всех бедах «отравленное печенье», и сославшись на «неправильную» книгу Поля Брэгга о голодании.
Как должно проходить голодание?
Вначале нужно понимать, что вы это делаете для себя, чтобы осознать потребность, быть готовым телом и духом. Не советуем начинать, если вы, хоть немного колеблетесь, или в психологическом отношении зависимы от еды. В зависимости от продолжительности, голодание необходимо своевременно прекратить, чтобы компенсировать потери животным белком. В течение голодания нельзя употреблять ничего, кроме воды, но после голодания нужно постепенно вводить еду, начиная с разбавленных соков.
Чтобы насладиться ощущением курортного отдыха, больше не нужно далеко уезжать или пересекать границу. Прямо вблизи центра Перми расположен оздоровительный комплекс «Пермские...
В случае обнаружения у будущих родителей носительство одинаковых мутаций, врач генетик и репродуктолог предлагают паре альтернативные методы беременности.
Коронавирус потихоньку запускает свои щупальца и в Россию Закрываются театры, музеи, цирки. Чем же заняться дома, когда досуг в городе ограничен?
Люди, пережившие сильное потрясение в жизни, стремятся вычеркнуть неприятное событие из памяти. Но всегда ли это нужно? Психотерапевты предлагают другой путь.
Как бы мы ни старались уберечься, болезни периодически нас настигают. И тут очень важно попасть к квалифицированному доктору и получить качественное лечение.
Болеть никто из нас не хочет. Но если это уже случилось, как себя правильно вести?
Природные минералы необходимы организму для нормальной жизнедеятельности. Какую же роль играет кальций?
Старости боятся многие. И дело не в морщинках и поседевших волосах. С возрастом начинает сдавать и мозг. Но несложные советы помогут продлить его работоспособность.
Кто из нас не ел пшенную кашу – вкусно, питательно, полезно. Но не все знают, что эта простая еда обладает еще и лечебными свойствами.
Сварочные работы опасны для зрения, если не соблюдать правила техники безопасности. Обычно, ожоги глаз от сварки получают новички. Что же в этом случае делать?
Знаете о событии или происшествии? Сообщите и мы напишем об этом на сайте.
Опубликованные комментарии являются частным мнением лиц, их написавших.
Комментарии с использованием ненормативной лексики, унижающие честь и достоинство, оскорбляющие и пр. будут удаляться.